Asistí a terapia cuando estaba lidiando fuertemente con la ansiedad. Mi proceso fue de casi un año, y hasta el día de hoy sigo viendo los frutos de esa buena decisión. Cada sesión representó un desafío, pero al mismo tiempo una pequeña victoria frente a esta dificultad. Conté con la guía de un gran psicólogo que supo ayudarme de una manera muy profesional y efectiva.
“Que un problema haya existido durante mucho tiempo no significa que su solución deba llevar el mismo tiempo.”
— Paul Watzlawick
Comencé a ir a terapia porque sentía que no podía avanzar en diferentes aspectos de mi vida, al principio me costó mucho tomar decisiones pero conforme fui avanzando en el proceso pude lograr cambiar muchas cosas, pude tomar decisiones sin sentirme culpable y pude aprender a poner límites.
Empecé a asistir a terapia en un momento en el que estaba atravesando una situación difícil en mi relación. Me sentía con mucha tristeza, sin claridad sobre lo que quería y sin saber qué decisiones tomar. Desde entonces, la terapia me ha ayudado muchísimo a ordenar mis ideas, entender mejor lo que siento y, sobre todo, a tener mayor claridad al momento de tomar decisiones. También me ha permitido trabajar no solo el tema de pareja, sino aspectos muy personales de mi vida, mi rol como mamá e incluso mi forma de desenvolverme como jefa y manejar situaciones dentro de mi empresa. He aprendido mucho durante este proceso y he recibido herramientas que me han ayudado a sobrellevar esa tristeza profunda con la que llegué al inicio. Aún tengo muchas cosas por trabajar y mejorar, por eso continúo asistiendo a terapia, pero definitivamente puedo decir que ha sido una experiencia muy positiva y que recomiendo muchísimo.
Tuve bastantes desliz, en el aspecto emocional. El llegar acá me hace volver a sentirme en paz, a saber que todo tiene una solución, a saber que estar triste, enojado y/o frustrado es parte del camino y del proceso. Es ahora que aprovecho al máximo cada cita, cada espacio para saber que todo tiene solución y vamos por un buen proceso, para la resiliencia conmigo mismo.
Mi experiencia con Sebastián fue muy buena. Durante tres meses trabajamos en mi ansiedad y hoy puedo decir que tengo un mejor manejo de mis emociones gracias a las herramientas y el acompañamiento que me brindó. Siempre me sentí escuchada y comprendida. Lo recomiendo totalmente por su profesionalismo y calidez.
Fui a consulta porque sobrepensaba tanto a tal punto que me deprimía mucho y quería resolver ese problema puntual. No quería ir a psicólogo porque pensé que iba a estar años y años en la misma situación. Pero cuando llegué a este espacio desde el primer día empezó mi cambio, mi recuperación. Cada ejercicio que me enviaban me ponían más en el presente, empecé a entender porque estaba así y cómo solucionarlo. Ahora tengo las herramientas para sobrellevar cualquier crisis de sobre pensamiento y ansiedad. Gracias
Llegué a consulta para trabajar de manera puntual la resolución de un conflicto. Había pasado años en terapias (todos los tipos) y es la primera vez que me siento capaz de usar mis propias herramientas. Cada sesión me dejó una frase ancla para usarla en mi día a día. Gracias, Sebas.
Para mi ha sido una experiencia extraordinaria, he notado los cambios de forma significativa y me alegra mucho haber acudido a este centro de terapia. El nivel de profesionalismo es maravilloso Estoy muy agradecida por esta experiencia y por la ayuda brindada.
Me sentía muy temerosa de comer en público, porque somatice en mi garganta un temor a deglutir. Con Sebastián aprendí técnicas y ejercicios que apliqué día a día, y aprendí a vivir en lugar de sobrevivir, a enfrentar el temor y cruzarlo, a ya no buscar causas, sino enfocarme en superarlo. Gracias Sebas!
Me sentía desesperada después de la ruptura de una relación de varios años donde me hacían sentir culpable. Tomé la desición clave de tomar terapia y cambiar mi vida para ser mejor, no por lo que viví si no por sanar traumas que venía cargando por varios años. El poder hablar de esto con alguien especializado me ha servido muchísimo. Ahora, a mis 41 años estoy feliz de la vida, elijiéndome y amándome para mirar lo magnífica que soy como madre, hija y mujer. El agradecer a nuestro creador por el regalo maravilloso del despertar todos los días. A la gran aventura de la vida con respeto y amor ♥️👋😍
Lo ví en un podcast y me llamó la atención. El enfoque de darle soluciones prácticas a los problemas sin extenderse mucho en el porqué ? Sino el cómo hacer para salir de eso. Llegué con un problema de autoestima insuficiente que me hacía estar y soportar relaciones insanas que perjudicaban mi estabilidad, pero al estar en terapia aquí, me dieron las herramientas para trabajar esas falencias en mi. Poco a poco fueron fortaleciendome y puse límites en cosas y personas que me causaban dolor. Estoy muy contenta y satisfecha con el resultado de la persona que soy ahora.
Vine por ansiedad y depresión por causas laborales, mi experiencia fue fenomenal porque me dieron las herramientas puntuales para acabar con situaciones que me producían mucho malestar, los problemas siguen pero los veo con otra perspectiva que me permite ser más asertivo. Gracias 🫂